آیا شما می‌دانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینه‌های زیادی از قبیل بخار پز كردن گیاهان ، دودی كردن برنج یا سبزیجات دارید.
                                                                       
آیا شما می‌دانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینه‌های زیادی از قبیل بخار پز كردن گیاهان ، دودی كردن برنج یا سبزیجات دارید.
 

برای مشاهده ادامه مطالب به ادامه مطالب بروید

مواد لازم

آرد 500 گرم
پياز داغ دو قاشق غذاخوري
روغن مايع يك پيمانه
گشنيز 200 گرم
آب يك پيمانه
نمك يك قاشق مرباخوري
بيكينگ‌پودر يا جوش‌شيرين يك قاشق چايخوري
روغن براي سرخ كردن به ميزان لازم
اسفناج يك كيلوگرم

بقیه در ادامه مطالب

لازم
▪ گوجه فرنگی به تعداد دلخواه
▪ روغن زیتون
▪ کمی نمک
▪ کمی فلفل
▪ کمی برگ ریحان خرد شده

طرز تهیه در ادامه مطالب

مواد لازم 
– سیب زمینی 2 عدد

– پیاز 1 عدد

– گل کلم 2/1 عدد

– نخود سبز 200 گرم

– اسفناج 200 گرم

– ادویه مخصوص 1 قاشق چایخوری

– نمک و زردچوبه به مقدار لازم

– روغن مایع 4/1 پیمانه

– سیر 1 حبه

– آرد لپه 1 پیمانه

– گشنیز خرد شده 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه در ادامه مطالب

مواد لازم 

 – گندم 4/1 پیمانه

– نخود ، لوبیا چیتی وسفید 1 پیمانه

– پیاز متوسط 2 عدد

– گوجه فرنگی 4 عدد

– سیب زمینی متوسط 4 عدد

– سویا 2/1 پیمانه

– رب 3 قاشق غذاخوری

– روغن 3 قاشق غذا خوری

– نمک 2 قاشق چایخوری

– فلفل قرمز 8/1 قاشق چایخوری

– لیمو عمانی 4 عدد

– کره 100 گرم آب 8 پیمانه

– زرد چوبه 1 قاشق چایخوری

– دارچین 1 قاشق چایخوری

مواد لازم:
گوجه فرنگی- پوست کنده =6عدد متوسط
سیب زمینی= 3عدد متوسط
پیاز قرمز 3=عدد متوسط
شیوید تازه- خرد شده =5/1فاشق غذاخوری
نعنا تازه- خرد شده 1=قاشق مربا خوری
جعفری تازه- خرد شده= یک سوم پیمانه
کرفس= 2ساقه
سیر- ریز ریز خرد شده یا له شده= 2حبه
روغن زیتون= یک چهارم پیمانه-(60میل)
نمک و فلفل= به اندازه کافی
 

طرز تهیه در ادامه مطالب

مواد لازم

ماكارونی شکل دار 250 گرم
روغن 250 گرم
سوسیس 250 گرم
فلفل دلمه ای 100 گرم
پیاز یک عدد
فلفل و نمك به مقدار كافی
تخم مرغ 4 عدد
سس گوجه سه قاشق

طرز تهیه در ادامه مطالب

مواد لازم

سیب زمینی آب پز 500 گرم
ماست 3 قاشق سوپخوری
روغن مایع 100 گرم
تخم مرغ 4 عدد
زعفران آب کرده به میزان لازم
بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری
زرشک 15 گرم
خلال بادام 30 گرم
آب نصف پیمانه
شکر 1 پیمانه
گلاب 4 قاشق سوپخوری
خلال پسته 30 گرم
خیار شور یا خیار، لیمو ترش، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای برای تزیین

طرز تهیه در ادامه مطالب

مواد لازم

قارچ نيم كيلوگرم
سينه مرغ يك عدد
پنير موتزارلا 200 گرم
پياز يك عدد
فلفل دلمه‌اي يك عدد
روغن‌زيتون دو قاشق غذاخوري
سس گوجه‌فرنگي دو قاشق غذاخوري
زردچوبه، نمك و فلفل به ميزان لازم

موادلازم براي سس سفيد

آرد سه قاشق غذاخوري

 شير يك پيمانه

كره ۵۰ گرم

مواد لازم

كلم برگ يك عدد
سبزي دلمه 250 گرم
برنج يك پيمانه
گوشت چرخ‌كرده 250 گرم
پيازداغ نصف پيمانه
لپه نصف پيمانه
زرشك چهار قاشق غذاخوري
خلال پسته و بادام به ميزان لازم
شكر پنج قاشق غذاخوري
آبليمو نصف پيمانه
روغن يا كره 100 گرم
زعفران دم‌كرده 1/4 پيمانه
نمك، فلفل، زردچوبه و دارچين به ميزان لازم